. आम्ही डॉक्टर नाही. या फक्त टिप्स आहेत ज्या आम्ही ऑनलाइन लोकांकडून ऐकल्या आहेत .या टिप्स त्यांच्यानुसार खरोखर मदत करू शकतात. तुमच्यासाठी निरोगी राहण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता आहे? सर्वोत्तम नैसर्गिक उपाय कोणते आहेत? आपण असे काय करू शकता जे शिकवले जात नाही आणि तरीही आपल्या आरोग्यास खरोखर मदत करू शकते? या टिप्स सर्वत्र का शिकवल्या जात नाहीत? आज बहुतेक लोक आधुनिक अॅलोपॅटिक औषधांचे पालन करतात. परंतु संपूर्ण इतिहासात दुसर्‍या प्रकारचे डॉक्टर रोगावर उपचार करण्यात अत्यंत यशस्वी मानले गेले
ते स्वच्छतावादी होते आणि म्हणतात. वैद्यकशास्त्राचा संस्थापक हायपोक्रिटीस हा एक स्वच्छतावादी होता. हार्वे केलॉग हा १९व्या शतकातील महान वैद्य हा एक आरोग्यशास्त्रज्ञ होता. एस्क्लेपियाड्स महान ग्रीक डॉक्टर आणि इतर अनेकांनी समस्येच्या कारणावर उपचार करण्यात आणि व्यक्तीला बरे करण्यात मदत केली. चला जाणून घेऊया कोणते सर्वोत्तम नैसर्गिक उपाय आहेत?
सर्वोत्तम नैसर्गिक उपाय कोणते आहेत? उपवास
जेव्हा एखादी व्यक्ती बरी नसते आणि आजारी असते तेव्हा काहीही करण्यापूर्वी. मी ऐकले आहे की उपवास करणे ही सर्वात चांगली गोष्ट आहे. ताबडतोब गोष्टी जोडण्याऐवजी. काही काळासाठी वस्तू आणि सर्व अन्न काढून टाकण्याचा प्रयत्न करा. उपवास करताना औषधी वनस्पती देणे योग्य आणि फायदेशीर आहे. जर एखाद्याला सर्दी झाली असेल तर उपवास करताना इचिनेसिया देणे चांगले आहे; ऑर्थोमोलेक्युलर डोसमध्ये व्हिटॅमिन सी. विम हॉफ पद्धतीसारखे थंड आणि गरम शॉवर करा जे आश्चर्यकारक काम करू शकते. सर्वोत्तम नैसर्गिक उपाय कोणते आहेत? जेव्हा तुम्ही उपवास करता तेव्हा तुमचे शरीर स्वतःच खायला लागते, याला ऑटोफॅजी म्हणतात.
तुमच्या शरीरातील विषारी आणि वाईट गोष्टी स्वच्छ करण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे. जेणेकरून तुम्हाला अधिक चांगले काम करता येईल. तीन आठवडे स्वच्छ न केल्यावर स्वयंपाकघर साफ करण्यासारखे आहे. तुमचे काम अधिक चांगले होईल. येणारे चांगले अन्न दूषित करण्यासाठी आजूबाजूला कोणतेही सडणारे अन्न ठेवले जाणार नाही. उपवासामुळे पचनसंस्थेला दिलेल्या जादा कामातून थोडा वेळ आराम मिळतो.
आपल्या थकलेल्या शरीरासाठी उपवास करणे ही एक उत्तम गोष्ट आहे. जेव्हा तुम्ही उपवास करता तेव्हा तुमचे शरीर काय चूक आहे हे शोधू लागते. ही शरीराची बुद्धिमत्ता आहे, आणि तुमचे शरीर स्वतःच स्वतः खात असते, ते फक्त पहिल्या काही आठवड्यांसाठी तुमच्या शरीरातील खराब पेशी आणि विषारी पदार्थ खातात. सर्वोत्तम नैसर्गिक उपाय कोणते आहेत? उपवास हा झटपट उपाय नाही. आश्चर्यकारक परिणाम पाहण्यासाठी बराच वेळ लागतो. आणि उपवासानंतर काही लोक म्हणू शकतात. मी बरे केले नाही, मला कोणताही परिणाम दिसला नाही.
परंतु शरीर सर्वात निकडीचे आहे ते ठीक करण्यासाठी जाते. आणि काही प्रकरणांमध्ये शरीराला असे दिसते की आपणास जे दुरुस्त करणे अधिक तातडीचे वाटते त्यापेक्षा काहीतरी वेगळे आहे. शिवाय परिणाम पाहण्यासाठी वेळ लागतो. एक दिवसाचा उपवास उत्तम आहे. जास्त काळ उपवास केल्याने चांगले परिणाम मिळतात, कारण तुमचे पोट पूर्ण रिकामे असताना तुमचे शरीर खरोखरच उपवास करू लागते, जे उपवासाला सुमारे 2 ते 3 दिवस उरलेले असते.
कोरड्या उपवासाचा अर्थ असा आहे की उपवासात तुम्ही पाणी पिऊ नका. हे प्रत्येकासाठी नाही आणि माहित असलेल्या प्रो सह उपवास करणे चांगले आहे. लोक म्हणतात की कोरडा उपवास नियमित उपवासापेक्षा तिप्पट वेगवान असतो. नेहमीच्या उपवासाप्रमाणे तुमच्या शरीराला पाण्याच्या सेवनाचा सामना करावा लागतो आणि हे अतिरिक्त काम आहे. कोरड्या उपवासामध्ये तुमच्या शरीराला संपूर्ण शांतता, शांतता आणि विश्रांती मिळते, ज्यामुळे अंतर्गत गोंधळ अधिक जलद साफ होऊ शकतो. जेव्हा तुम्ही जलद कोरडे होतात तेव्हा तुम्ही लघवी करायला जाता, याचे कारण तुमचे शरीर चयापचय पाणी करते.
हे तुमचे शरीर तुमची चरबी पाण्यात बदलत आहे. तर हो काही दिवस तुमचं शरीर अजूनही खातो-पितो. पण हे खाण्यापिण्याने तुमचं शरीर आतून शोधतं. काही लोक म्हणतात उपवास म्हणजे तुम्ही आजारपणासाठी करू शकता ही एक मोठी आश्चर्यकारक गोष्ट आहे. परिणाम पाहण्यासाठी वेळ लागतो आणि सुरुवातीला हे सोपे नसते. जो कोणी नियमित उपवास करतो त्याला काही महिन्यांनी उपवास करणे सोपे होईल.
सर्वोत्तम नैसर्गिक उपाय कोणते आहेत? रस काढणे
ज्यूसिंग हे अन्नाला तुमच्या शरीरासाठी जलद शोषण्यायोग्य पोषकतत्त्वांमध्ये बदलत आहे. ज्यूसिंग म्हणजे आपण जे अन्न खातो ते आपल्या शरीरासाठी केंद्रित जीवनसत्त्वे आणि खनिजांमध्ये थोडेसे पौष्टिक मूल्य असलेले अन्न बदलत आहे उपवास करणे कठीण आहे परंतु परिणामांसह आश्चर्यकारक आहे. रस काढणे आनंददायक आणि बरेच सोपे आहे. परिणाम देखील आश्चर्यकारक आहेत. हे द्रुत निराकरण नाही कारण तुमच्या शरीराला पेशींची दुरुस्ती आणि साफसफाई करण्यासाठी वेळ लागतो. सर्वोत्तम नैसर्गिक उपाय कोणते आहेत? तुमच्या आरोग्यासाठी ज्यूसिंग ही एक उत्तम दीर्घकालीन सवय आहे.
चांगले आरोग्य राखण्यासाठी आपल्याला दररोज 90 पोषक तत्वांची आवश्यकता असते. यापैकी दोन तृतीयांश पोषक खनिजे आहेत. खनिजे फक्त फळे, भाजीपाला, चिकणमाती आणि समुद्राच्या पाण्यात आढळतात. आपण बहुतेक अन्न शिजवतो त्यामुळे आपल्या अन्नातील पोषक घटक बहुतेक लोकांसाठी खूप कमी असतात. कच्चे अन्न खाणे ही एक आश्चर्यकारक सवय आहे. पण तरीही आज आपल्या अन्नात फारसे पोषण नाही. प्रत्येक जेवणात 20 सफरचंद, 20 टोमॅटो, 5 सेलेरी, 2 टरबूज खाल्ल्याशिवाय मला पुरेसे पोषण कसे मिळेल? आम्ही हे सर्व रस घेतो.
ज्यूसिंग हे तुमचे शरीर स्वच्छ करण्याचा आणि तुमच्या पेशींना पॅक केलेले पोषण पाठवण्याचा एक अविश्वसनीय मार्ग आहे. जेव्हा तुम्ही दिवसातून किमान एक लिटर रस घेता. मग ते तुमच्या शरीरावर नैसर्गिक संकट निर्माण करते. तुमच्या कोलनलाच चांगली साफसफाई होत नाही तर तुमची लसीका प्रणाली चांगली साफ होते. नियमितपणे रस पिणे सुरू करा ते तुमचे जीवन बदलू शकते.
सर्वोत्तम नैसर्गिक उपाय कोणते आहेत? हळद
हळद आश्चर्यकारक आहे, ही जगातील सर्वोत्तम औषधी वनस्पतींपैकी एक आहे. खरंच ते दररोज घेणे किंवा खाणे आवश्यक आहे. हळद मेंदूच्या पेशींची दुरुस्ती करू शकते असे म्हटले जाते. हळद हे दाहक-विरोधी आहे. व्यक्तिशः मला का माहित नाही पण हळद घेतल्यावर मला छान दिसते. अधिक सुंदर, केस अधिक चांगले दिसतात. हळद दातांवर सोडल्यास दात पांढरे होतात.
हळद हे दाहक-विरोधी आहे. तुम्हाला तुमच्या शरीरात कुठेही वेदना होत असल्यास, हळद ही एक अप्रतिम मदत आहे. एकदा मला माझ्या आयुष्यात पहिल्यांदा आणि एकमेव संधिवात झाला. मला असे वाटते की मी बर्याच काळापासून कच्ची अंडी खाल्ली आणि त्यांना साल्मोनेला आहे. मी दिवसातून हळद आणि नेसले 9 कॅप्सूल घेतले. तीन दिवसात आश्चर्यकारक वेदना निघून गेली. सर्वोत्तम नैसर्गिक उपाय कोणते आहेत? हळद विलक्षण आहे कारण जळजळ हे रोगाचे एक कारण आहे, तर हळद हे आपल्याकडील महान दाहक एजंटांपैकी एक आहे.
न्यूरोट्रॉफिक घटकांप्रमाणेच हळद देखील उपवास करते. BNF जे मेंदूच्या नवीन पेशींची दुरुस्ती आणि निर्मिती करते. त्यामुळे हे अँटी एजिंग आहे, म्हणूनच तुम्ही हळद घेता तेव्हा तुम्ही चांगले दिसता. हळद हृदयविकार कमी करते. हळद एंडोथेलियमचे कार्य सुधारते, रक्तवाहिन्यांचे अस्तर. हे हृदयविकाराचे एक प्रमुख कारण आहे, रक्तवाहिन्यांचे कमकुवत अस्तर. तसेच व्हिटॅमिन सीचा उच्च डोस रक्तवाहिन्यांची पुनर्बांधणी आणि मजबूत करण्यास मदत करू शकतो. याला ऑर्थोमोलेक्युलर औषध म्हणतात. हृदयविकाराबद्दल doctoryoursel.com वरील लेख वाचा.
हळद जळजळ आणि ऑक्सिडेशनमध्ये देखील मदत करते जी हृदयरोगातील समस्यांपैकी एक आहे. पास सर्जरी हे उत्तर नाही कारण या शस्त्रक्रियेमध्ये रक्तवाहिनीचा प्रवेश आकार वाढवला जातो. पण जर तुम्ही तेच फॅटी डाएट खाल्ले तर शिरा पुन्हा बंद होतील आणि रक्त सहजासहजी जाऊ शकणार नाही आणि याचा परिणाम हार्ट अटॅकमध्ये होऊ शकतो. व्हिटॅमिन सीचा ऑर्थोमोलेक्युलर डोस रक्तवाहिन्या स्वच्छ करतो.
हळदीमुळे कर्करोग टाळता येतो असे ते म्हणतात. हळद कर्करोगाच्या पेशी नष्ट करते, नवीन कर्करोगाच्या पेशींची वाढ कमी करते, हळद मेटास्टेसिस कमी करते. हळद अल्झायमरला मदत करू शकते, अल्झायमरमध्ये जळजळ खूप मोठी भूमिका बजावते. हळद जळजळ कमी करते
सर्वोत्तम नैसर्गिक उपाय कोणते आहेत? कडुलिंब
ही पृथ्वीवरील सर्वात मोठी योजना आहे. पण कडुलिंबाबद्दल जवळपास कोणालाच माहिती नाही. ही वनस्पती दात समस्यांसारख्या अनेक रोगांना मदत करते. कडुलिंबाची पाने चघळणाऱ्या भारतीयांना दातांचा त्रास होत नाही. मलेरिया बरा करण्यासाठी कडुलिंब शक्तिशाली आहे. त्यामुळे दरवर्षी मलेरियामुळे अनेकांचा मृत्यू होतो. आरोग्य संस्था जर बरे होत नसलेल्या गोष्टी देण्याऐवजी अगदी स्वस्तात मिळणारा कडुलिंबच देत असेल तर.
कडुलिंब मधुमेह बरा करतो. अप्रतिम कडुलिंब तुम्हाला मूल होण्यापासून रोखू शकते आणि इतकेच नाही तर कडुलिंब लैंगिक संक्रमित रोगांपासून बचाव करण्यास मदत करते. कडुलिंब बागेसाठी अविश्वसनीय आहे कारण ते कीटकांना दूर ठेवते. माझ्या खोलीत मच्छर होते आणि रात्रभर डास माझ्याभोवती फिरताना ऐकून तुम्ही झोपू शकत नाही.
एका भांड्यात थोडे कडुलिंब टाकल्याने समस्या दूर झाली. काही वेळा काही डास जास्त आक्रमक असतात, अशावेळी मी माझ्यावर कडुलिंबाचे तेल लावतो आणि ते पुन्हा येत नाहीत. कडुलिंब कर्करोगाच्या पेशी नष्ट करण्यास मदत करते. जेव्हा कर्करोगाच्या पेशी एकत्र होतात, तेव्हा ती आरोग्याची समस्या बनते. कडुलिंबाचे तेल खाणे किंवा पिणे कर्करोगाच्या पेशींची संख्या कमी ठेवू शकते जेणेकरून कर्करोगाची समस्या बनू नये.
कडुलिंब बॅक्टेरिया मारतो. खरं तर कडुलिंब हे जगातील सर्वात शक्तिशाली रक्त शुद्ध करणारे आहे. या परिणामांसाठी, कडुलिंब दररोज घेणे आवश्यक आहे. त्यामुळे तुमची कोलन इन्फेक्शनपासून स्वच्छ होईल. जरी बरेच लोक मांस आणि प्राणी खातात ज्यामध्ये फायबर नसते.
याचा अर्थ असा आहे की अन्न कधीकधी कोलनमध्ये अडकून राहते ज्यामुळे रोग, फोड आणि सडणे होतात आणि एक मोठी समस्या बनते ज्यामुळे शरीराच्या इतर भागांमध्ये रोग पसरतो. जसे अवयव कोलनशी जोडलेले असतात. माझ्या त्वचेसाठी, मी वैयक्तिकरित्या एरंडेल तेल वापरतो, कडुलिंब तुमच्या त्वचेसाठी देखील आश्चर्यकारक आहे. कडुलिंब एक उत्तम अँटी बॅक्टेरियल आहे.
सर्वोत्तम नैसर्गिक उपाय कोणते आहेत? एरंडेल तेल
एरंडेल तेल वापरण्यासाठी माझ्या आवडत्या औषधी वनस्पतींपैकी एक आहे, मी ते विशेषतः छातीच्या समस्यांसाठी वापरतो. कधीतरी बसणे ही युक्ती करत नाही म्हणून मी इतरांचा वापर करतो. एरंडेल तेल खूप शक्तिशाली आहे कारण ते त्वचेत प्रवेश करू शकते आणि पेशींमध्ये प्रवेश करू शकते. कोरड्या डोळ्यांसाठी मी एरंडेल तेल वापरतो. कोरडे डोळे असलेल्या आणि कोरड्या डोळ्यांसाठी सर्वोत्कृष्ट डॉक्टरांना भेटण्यासाठी जगभर गेलेल्या व्यक्तीबद्दल मी ऐकले आणि काहीही काम झाले नाही.
जोपर्यंत त्याने एरंडेल तेल वापरले आणि तेल लगेच काम करत असे आणि त्याची समस्या काही सेकंदात नाहीशी झाली. एरंडेल तेल सुरकुत्या वापरण्यासाठी आश्चर्यकारक आहे. लोक म्हणतात नारळ तेल सुरकुत्या साठी आश्चर्यकारक आहे हे खरे आहे. मला एरंडेल तेल जास्त आवडते कारण मला अधिक परिणाम दिसत आहेत. एरंडेल तेल देखील तुमचे केस जलद आणि घट्ट वाढवते. एरंडेल तेल रात्रीच्या वेळी पॅक म्हणून वापरण्यासाठी आश्चर्यकारक आहे.
तुम्हाला मूत्रपिंड किंवा कोणत्याही अवयवाचा त्रास असल्यास, मी असे म्हणत नाही की ते गंभीर समस्या बरे करेल. परंतु एरंडेल तेल पेशींमध्ये प्रवेश करण्यास आणि शरीर स्वच्छ करण्यासाठी शक्तिशाली आहे. मूत्रपिंड, यकृत, कोलनवर एरंडेल तेल आश्चर्यकारक कार्य करते. एरंडेल तेल हे सर्वात शक्तिशाली औषधी वनस्पतींपैकी एक आहे. एके दिवशी एक महिला माझ्या घरी आली, तिच्या त्वचेवर काही डाग होते जे जात नव्हते.
आम्ही एरंडेल तेल काढले आणि हे डाग काही मिनिटांत निघून गेले. एरंडेल तेलाची अविश्वसनीय शक्ती. आपण वेगवेगळ्या नैसर्गिक उपचार पद्धतींची ताकद समजावून सांगू शकतो. आमच्या 8 नैसर्गिक औषधी वनस्पतींच्या स्टोअरला आणि आमच्या नैसर्गिक पूरक स्टोअरला भेट द्या.
Comments