A wutophagy kitisztítja a basszussejteket a testedből. Nézzük meg, milyen előnyei vannak a száraz böjtnek az egészségre nézve. A böjtölés megkezdése előtt tájékozódjon a böjtről, mivel ez az intenzívebb koplalás. Nem orvosok, ez csak az online orvosoktól és az egészségről beszélőktől kapott betekintés. A böjtölés nem mindenkinek való, hogy böjt előtt keresse fel orvosát. Remek tippeket kaptunk Dr. Fungtól, aki hihetetlen eredményeket ért el éhezés, cukorbetegség és elhízás esetén. Mint amikor böjtölünk a sejtek megtisztulnak és a
Gyorsan szárad az egészségért Ne sportoljon
Böjt közben a testmozgás rendben van, különösen, ha valaki ismeri és rendelkezik tapasztalattal a böjtöléssel kapcsolatban. A böjt olyan, mint a sport, nem futunk le azonnal egy maratont. Egyszerre egy lépést teszünk. Sokan azt gondolják, hogy a böjt nem tesz jót edzés közben. De a böjt kiváló a sportolók számára, sőt egyes sportolók azt mondják, hogy teljesítményük nő, ha koplalnak, mivel könnyebbek és üres a gyomruk. Izmaik képesek az adott feladatra koncentrálni.
De ha gyorsan szárad az egészsége érdekében, sokkal jobb, ha nem edz szárazböjt közben, ennek az az oka, hogy a szervezetben nincs víz, és ha izzad, az veszélyes lehet. Figyelmeztetés: A gyors száradás az egészségre kiváló, de ne gyakoroljon, különösen ott, ahol meleg és párás van, és ahol izzadni fog. Ebben az esetben vizet kell inni. De a rendszeres böjthöz a testmozgás csodálatos. Azok, akik sportolnak, időnként rossz diétát követnek, tele van meta- és feldolgozott élelmiszerekkel. Úgy tűnik, hogy izomzatuk jó egészségnek örvend, de sejtjeik nem táplálkoznak, és szervezetük kimerült a napi túl sok étkezéstől.
Gyorsan szárad az egészség érdekében néhány étkezés
Az egyik nagyszerű dolog a böjtben, hogy hagyjuk a testet pihenni egy kicsit. Ha naponta többször eszünk, a szervezet egy pillanatra sem pihen. Folyamatosan emészti az ételt, és ezt nem vesszük észre, de fárasztja a gyomrot és az egész testet, akinek folyamatosan feldolgoznia kell az ételt. Valójában az emésztés a szervezet energiájának 80 százalékát veszi fel. Mit tehetne a szervezete, ha nem emésztésre fordítaná az energia 80 százalékát? A tested felhasználná ezt az erőt a gyógyulásra.
Igen, és pontosan ezt teszi a tested, amikor böjtölsz. A tested elkezdi keresni a helyrehozandó dolgokat a testedben, és hihetetlen intelligenciával rendelkezik, hogy megkeresse, mi a baj, és megjavítsa. Ez nem gyorsaság, mivel hetekbe és hónapokba telhet, amíg a szervezet megjavítja magát. Néha az emberek böjtölnek, és azt mondják, hogy ez a böjt nem gyógyította meg a betegségemet, és semmit sem tett értem. Nos, amikor böjtölünk, a test megjavítja a legsürgősebbet, probléma lehet a csuklójában, de szervezete úgy gondolja, hogy a májtisztítás lenne a legsürgősebb.
Akkor is, ha az egészség érdekében böjtölsz, az előnyök a böjt befejezése után is fennmaradnak. Olyan ez, mintha lefutsz egy maratont, és a szíved továbbra is kalapál, a tested tovább fogy, és a keringési előnyök a futás után is folytatódnak. Ha gyorsan megszárad az egészségedért, a maradék, amit adsz a testednek, óriási előnyt jelent. Hagyja, hogy teste pihenjen egy kicsit, és meglátja, mennyire boldog lesz, ha nem dolgozik egy kicsit. Élvezed a szabadnapot a munkától? Képzeld el, milyen boldog lesz a tested, ha hagysz egy kicsit pihenni. A gyomrod már nem emészt, a vesédnek nem kell reszelnie. A tested nyugalomban van. Ez hihetetlen egészségügyi előny.
Gyorsan szárad az egészségért Autofágia
Ez valóban 2 vagy 3 napos koplalás után kezdődik. De az autofágia akkor kezdődik igazán, amikor abbahagyod az evést. Ez a böjt másik hatalmas előnye. Az, hogy amikor nem eszel, az emberek azt hiszik, hogy éhezel, ha túl sokáig böjtölsz, igen. De néhány hétig a tested nem eszik kívülről, hanem belülről. A rossz sejtek, a máj megtisztul a feleslegtől. A veséi megtisztulnak.
Az egész tested megeszi magát, és csak a rossz sejteket eszi meg, a méreganyagokat pedig azokat, amelyek károsítják a szervezetedet. Tudsz a böjtön kívül más módot a belső tested ilyen mély tisztítására? A vizsgálatok azt mutatják, hogy a böjt és az autofágia megvédi a szervezetet a krónikus és degeneratív betegségektől. A böjt védelmet nyújt az olyan neurodegeneratív betegségek ellen is, mint a demencia és az Alzheimer.
Mint minden természetes gyógymód, ez sem 100 százalékosan így van. Minden ember más és más a körülményeik is. Ez olyan, mint azt mondani, hogy vegyél egy nagy teherautót, és nem halsz meg autóbalesetben. De minden az embertől és a körülményektől függ. Általánosságban elmondható, hogy a böjt igen erősebbé teszi a szervezetedet, az immunrendszeredet.
Napi böjt az egészségért
Mi a különbség a böjt és a száraz böjt között?
Száraz böjtben a személy nem iszik vizet. Vannak, akik úgy döntöttek, hogy nem zuhanyoznak, és nem érintkeznek vízzel. Általában azt mondják, hogy az emberek 3 nap után meghalnak. Úgy tűnik, néhány ember 12 napig száraz böjtöt tapasztalt, minden probléma nélkül. Ez egy jó tanulmány. Személy szerint 5 napig száraz koplaltam, és csodálatosan éreztem magam.
Miért száradnak gyorsan az emberek? Mert az előnyök háromszor gyorsabbak. Amikor böjtölsz és vizet iszol, a szervezetednek el kell távolítania ezt a vizet, és ez megakadályozza, hogy a szervezet gyorsabban végezze el az autofágiát. Ha nem iszik vizet, a szervezet teljes mértékben képes kitisztítani a rossz sejteket és a méreganyagokat. Tudtad, hogy még néhány napos böjt után is kimész a mosdóba pisilni és kakilni? Ez azért van, mert a szervezet a zsírból veszi fel a vizet, ezt metabolikus víznek nevezik.
Vannak, akik azt mondják, hogy a száraz böjt könnyebb, mivel az ember nem érzi magát annyira éhesnek. Ennek ellenére sokan az első három napban nagyobb éhséget tapasztalnak. Ezt követően a legtöbb embernél elmúlik. Nem teljesen, de néhány napos böjt után könnyedséget és szabadságot érzel. Az endorfinok felszabadulnak, így az emberek még néhány napos koplalás után is felvidultak. Ezt bdnf-nek hívják
Napi böjt az egészségért BDNF
Mi az a bdnf? Ez ugyanaz, mint a test esetében, amikor autofágiát végez, de ezúttal a test az aggyal végzi. A test javítja az agysejteket. Azt mondják, hogy egy pszichiáter Oroszországban látott egy pácienst, aki néhány napig nem evett. Azt mondta neki, hogy egyen. Ám míg ez a beteg 20 napos koplalás után sem evett, a pszichiáter teljesen gyógyultként elbocsátotta.
Ezt követően 20 000 mentális betegségben szenvedő személlyel végeztek kísérletet. Kilencven százalékuk 20 napos folyamatos koplalás után teljesen meggyógyult. A gyors szárítás az egészség érdekében csökkenti a gyulladást. A száraz böjt több agysejtet hoz létre. A gyors vagy általában gyors száradás az agyat ellenállóbbá teszi a stresszel szemben, és ezt az agy növekedésének csodájának nevezik.
Gyors szárítás az egészségért Fogyás
segít végleg lefogyni. Valójában ez a fogyás igazi titka. Sok diéta nem működik a fogyás érdekében. Miert van az ? Ez azért van így, mert amikor diétázunk, egy ideig fogyunk, aztán testünk alkalmazkodik és visszanyeri a súlyt. Valójában sokkal jobb napi 1-3 nagy étkezést egymás mellett enni, és a nap többi részében nem enni semmit. Ezt nevezik időszakos böjtnek. Egyél 2 vagy 3 órán belül, és ne egyél semmit másnapig.
A böjt a fogyásban működik, mert a test valóban leveszi a súlyát, a szervezet pedig megeszi magát, és a zsírt vízzé alakítja, és megtisztítja a zsírt. A böjt elképesztő a sportolók számára, mivel fokozza a növekedési hormonokat. Az emberek magas étrend-kiegészítőt szednek, de a böjtben természetes módon is megtehetsz valami hasonlót. Növeli a magas .
Ha gyorsan megszárad az egészsége érdekében, tele lesz energiával, mivel az emésztésre el nem pazarolt energia mind a 80 százaléka az agy és az izmok helyreállítására és erõsítésére szolgál. A gyors száradás az egészség érdekében hihetetlen módja annak, hogy visszanyerje egészségét. Látogassa meg egészségüzletünket a 8 bibliai gyógynövénykeverék csodálatos, látogassa meg gyógynövényboltunkat is.
Comments