Wir sind keine Ärzte, dies sind nur Erkenntnisse, die wir von Online-Ärzten und Menschen erhalten haben, die über Gesundheit sprechen. Trockenfasten ist nicht jedermanns Sache. Suchen Sie vor dem Fasten Ihren Arzt auf. Wir haben tolle Tipps von Dr. Fung bekommen, der unglaubliche Ergebnisse mit Fasten oder Diabetes und Fettleibigkeit erzielt hat. Wenn wir fasten, werden die Zellen gereinigt und die Autophagie reinigt die Basszellen aus Ihrem Körper. Lassen Sie uns herausfinden, welche Vorteile Trockenfasten für die Gesundheit hat. Lerne etwas über das Fasten, bevor du es mit dem Fasten beginnst, da dies ein intensiveres Fasten ist.
Schnell trocknen für die Gesundheit Betreiben Sie keinen Sport
Während des Fastens ist Bewegung in Ordnung, besonders wenn sich jemand damit auskennt und Erfahrung damit hat. Fasten ist wie Sport wir laufen nicht gleich einen Marathon. Wir machen einen Schritt nach dem anderen. Viele Menschen denken, dass Fasten beim Sport nicht gut ist. Aber Fasten ist hervorragend für Sportler geeignet, tatsächlich sagen einige Sportler, dass ihre Leistung zunimmt, wenn sie fasten, da sie leichter und leerer sind. Ihre Muskeln können sich auf die anstehende Aufgabe konzentrieren.
Aber wenn Sie aus gesundheitlichen Gründen fasten, ist es viel besser, während des Trockenfastens nicht zu trainieren. Der Grund dafür ist, dass Ihr Körper kein Wasser hat und wenn Sie schwitzen, könnte dies gefährlich sein. Ein Hinweis zur Vorsicht: Trocknen Sie schnell für die Gesundheit ist ausgezeichnet, aber trainieren Sie nicht besonders dort, wo es heiß und feucht ist und wo Sie schwitzen werden. In diesem Fall müssen Sie Wasser trinken. Aber für regelmäßiges Fasten ist Bewegung erstaunlich. Menschen, die Sport treiben, haben manchmal eine schlechte Ernährung, die mit Meta- und verarbeiteten Lebensmitteln gefüllt ist.
Trocknen Sie schnell für Gesundheit wenige Mahlzeiten
Das Tolle am Fasten ist, dass wir den Körper eine Weile ruhen lassen. Wenn wir mehrmals am Tag essen, ruht der Körper keinen Moment. Es verdaut ständig Nahrung und wir merken es nicht, aber es ermüdet den Magen und den ganzen Körper, der ständig all diese Nahrung verarbeiten muss. Tatsächlich verbraucht die Verdauung 80 Prozent der Energie des Körpers. Was könnte Ihr Körper tun, wenn er diese 80 Prozent der Energie nicht für die Verdauung aufwendet? Ihr Körper würde diese Kraft nutzen, um zu heilen.
Ja, und genau das macht dein Körper, wenn du fastest. Ihr Körper beginnt, nach Dingen zu suchen, die in Ihrem Körper repariert werden können, und er hat eine unglaubliche Intelligenz, um zu suchen, was falsch ist, und es zu beheben. Dies ist kein schnelles Fasten, da es Wochen und Monate dauern kann, bis sich Ihr Körper selbst repariert. Manchmal fasten Leute und sagen: Dieses Fasten hat meine Krankheit nicht geheilt und es hat mir nichts gebracht. Nun, wenn wir fasten, geht der Körper am dringendsten zur Lösung, Sie könnten ein Problem in Ihrem Handgelenk haben, aber Ihr Körper denkt, dass eine Leberreinigung das Dringlichste wäre.
Auch wenn Sie aus gesundheitlichen Gründen trocknen, bleiben die Vorteile nach Beendigung des Fastens bestehen. Es ist, als würdest du einen Marathon laufen und das Herz schlägt weiter, dein Körper verliert weiter an Gewicht und die Kreislaufvorteile setzen sich nach dem Lauf fort . Wenn Sie für die Gesundheit schnell trocknen, ist die Ruhe, die Sie Ihrem Körper geben, ein immenser Vorteil. Lassen Sie Ihren Körper eine Weile ruhen und sehen Sie, wie glücklich Ihr Körper sein wird, ein wenig nicht zu arbeiten. Genießen Sie einen arbeitsfreien Tag? Stellen Sie sich vor, wie glücklich Ihr Körper sein wird, wenn Sie ihm eine Weile Ruhe gönnen. Dein Magen verdaut nicht mehr, deine Nieren müssen nicht filtern. Dein Körper ist in Frieden. Dies ist ein unglaublicher Nutzen für die Gesundheit.
Schnell trocknen für die Gesundheit AutophagieDas fängt wirklich nach 2 oder 3 Fastentagen an. Aber die Autophagie beginnt wirklich, sobald Sie aufhören zu essen. Dies ist ein weiterer immenser Vorteil des Fastens. Wenn Sie nicht essen, denken die Leute, dass Sie verhungern werden, wenn Sie zu lange fasten, ja. Aber für ein paar Wochen wird Ihr Körper keine Nahrung von außen zu sich nehmen, sondern er wird Nahrung von innen zu sich nehmen. Die schlechten Zellen, die Leber werden von dem
Überschuss gereinigt. Ihre Nieren werden gereinigt.Ihr ganzer Körper frisst sich selbst und er frisst nur die schlechten Zellen die Toxine die Dinge, die Ihrem Körper schaden. Kennst du eine andere Möglichkeit, deinen inneren Körper so tiefgehend zu reinigen, außer durch Fasten? Studien zeigen, dass Fasten und Autophagie den Körper vor chronischen und degenerativen Erkrankungen schützen. Fasten schützt auch vor neurodegenerativen Erkrankungen wie Demenz und Alzheimer.
Wie bei allen Naturheilmitteln ist dies nicht zu 100 Prozent der Fall. Alle Menschen sind unterschiedlich und ihre Lebensumstände unterschiedlich. Es ist, als würde man sagen, kaufe einen großen Lastwagen und du wirst nicht bei einem Autounfall sterben. Aber es hängt alles von der Person und den Umständen ab. Im Allgemeinen macht Fasten Ihren Körper stärker, Ihr Immunsystem stärker.
Tagesfasten für die Gesundheit
Was ist der Unterschied zwischen Fasten und Trockenfasten?
Beim Trockenfasten trinkt die Person kein Wasser. Einige Menschen entschieden sich sogar dafür, nicht zu duschen oder mit Wasser in Kontakt zu kommen. Es wird allgemein gesagt, dass Menschen ohne nach 3 Tagen sterben. Es scheint, als hätten einige Leute ohne Probleme 12 Tage lang trocken gefastet. Dies ist eine gute Studie zu tun. Ich persönlich habe 5 Tage lang trocken gefastet und mich großartig gefühlt.
Warum trocknen Menschen schnell? Weil die Vorteile dreimal schneller sind. Wenn Sie fasten und Wasser trinken, muss Ihr Körper dieses Wasser eliminieren und es hält den Körper davon ab, die Autophagie schneller durchzuführen. Wenn Sie kein Wasser trinken, hat der Körper die volle Kontrolle über die Reinigung der schlechten Zellen und Giftstoffe aus Ihrem Körper. Wussten Sie, dass Sie auch nach ein paar Tagen Fasten noch auf die Toilette gehen, um zu pinkeln und zu kacken? Dies liegt daran, dass Ihr Körper das Wasser aus dem Fett entnimmt, dies wird Stoffwechselwasser genannt.
Einige Leute sagen, dass Trockenfasten einfacher ist, da die Person nicht so hungrig ist. Dennoch erleben viele Menschen in den ersten drei Tagen den schlimmsten Hunger. Danach geht es bei den meisten weg. Nicht ganz, aber Sie spüren nach ein paar Tagen Fasten ein Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit. Ihre Endorphine werden freigesetzt, sodass sich die Menschen sogar nach ein paar Tagen des Fastens in Hochstimmung fühlen. Das nennt sich bdnf
Tag schnell für die Gesundheit BDNF
Was ist BDNF? Das ist dasselbe wie für den Körper, wenn er Autophagie durchführt, aber dieses Mal macht der Körper es mit dem Gehirn. Der Körper repariert die Gehirnzellen. Es heißt, ein Psychiater in Russland habe gesehen, wie ein Patient einige Tage nichts gegessen habe. Er sagte ihm, er solle essen. Aber während dieser Patient nach 20 Tagen des Fastens weiterhin nichts aß, entließ ihn der Psychiater als vollständig geheilt.
Sie führten danach ein Experiment mit 20000 Personen durch, die an einer Geisteskrankheit litten. Neunzig Prozent von ihnen waren nach 20 Tagen ununterbrochenen Fastens vollständig geheilt. Schnell trocknen für die Gesundheit verringert Entzündungen. Trockenes Fasten schafft mehr Gehirnzellen. Schnell trocknen oder allgemein schnell machen macht Ihr Gehirn widerstandsfähiger gegen Stress und das nennt man das Wunderwachstum für Ihr Gehirn.
Schnell trocknen für die Gesundheit Gewichtsverlust
hilft Ihnen, dauerhaft Gewicht zu verlieren. In der Tat ist dies das wahre Geheimnis zum Abnehmen. Viele der Diäten funktionieren nicht, um Gewicht zu verlieren. Warum ist das so ? Denn wenn wir eine Diät machen, verlieren wir für eine Weile an Gewicht, dann passt sich unser Körper an und nimmt wieder zu. Tatsächlich ist es viel besser, 1 oder 3 große Mahlzeiten am Tag nah beieinander zu essen und den Rest des Tages nichts zu essen. Dies nennt man intermittierendes Fasten. Essen Sie Ihre Mahlzeiten in einem Zeitraum von 2 oder 3 Stunden und essen Sie nichts bis zum nächsten Tag.
Fasten funktioniert, um Gewicht zu verlieren, weil der Körper das Gewicht wirklich abnimmt und Ihr Körper sich selbst isst und Ihr Fett in Wasser umwandelt und Ihr Fett reinigt. Fasten ist für Sportler erstaunlich, da es die Wachstumshormone ankurbelt. Die Leute nehmen hohe Nahrungsergänzungsmittel ein, aber beim Fasten könnte man auf natürliche Weise etwas Ähnliches tun. Steigern Sie Ihr High.
Wenn Sie für Ihre Gesundheit schnell trocknen, werden Sie voller Energie sein, da alle 80 Prozent der Energie, die nicht für die Verdauung verschwendet werden, zur Reparatur und zur Stärkung Ihres Gehirns und Ihrer Muskeln verwendet werden. Trockenes Fasten für die Gesundheit ist eine unglaubliche Möglichkeit für Sie, Ihre Gesundheit wiederzuerlangen. Besuchen Sie unseren Gesundheitsladen. Die 8-Bibel-Kräutermischung ist erstaunlich. Besuchen Sie auch unseren Gesundheitskräuterladen.
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